Triathlon allenamento e costanza: tre sport in uno
Il Triathlon è uno degli sport multidisciplinari più impegnativi al mondo, ma le sue versioni sono talmente tante che lo rendono accessibile a tutti. In realtà, a livello amatoriale, l’unione dei tre sport – nuoto, bici e corsa – è un’ottimo metodo per allenare tutto il corpo. Vediamo insieme in cosa consiste il Triathlon e […]
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